Laddar...

Gå direkt till samlingssidan Syntolkat Gå direkt till innehållet Gå direkt till sök

Hemmagympa med Sofia

Träna med strumpor • 20 min

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: träna med strumpor.

Kategorier

Information om Träna med strumpor

Produktionsår: 2022
Publicerades: 11 nov 2022
Kan ses till: 20 sep 2026
Rättigheter: Kan ses i hela världen

Medverkande och kreatörer

Medverkande

Sofia Åhman

Senast sända avsnitten

2024

Gummiband

Publicerades: Fre 26 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar Sofia med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar Sofia med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 25 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Styrka/kondition på stol

Publicerades: Ons 24 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 23 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka ben/rumpa

Publicerades: Mån 22 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Gummiband

Publicerades: Fre 19 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 18 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Rörlighet/kondition

Publicerades: Ons 17 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 16 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 15 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

2023

2022

Träna med strumpor

Publicerades: Fre 11 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: träna med strumpor.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: träna med strumpor.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 10 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka och kondition

Publicerades: Ons 9 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 8 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 7 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Överkroppspass med flaskor

Publicerades: Fre 4 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: överkroppspass med flaskor.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: överkroppspass med flaskor.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 3 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka och kondition

Publicerades: Ons 2 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 1 nov 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 31 okt 2022 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

2021

2020