Laddar...
En stark mage och rygg är viktig för att orka bära, lyfta och träna andra delar av kroppen. Här visar Sofia Åhman sina bästa yogaövningar för en stark core.
2019
26 aug 2023
26 dec 2026
Kan ses i hela världen
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Yogaövningar som mjukar upp din stela rygg och nacke. Övningarna kan du göra tillsammans med Go'kvälls Sofia Åhman.Mer om programmet
Yogaövningar som mjukar upp din stela rygg och nacke. Övningarna kan du göra tillsammans med Go'kvälls Sofia Åhman.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
En stark mage och rygg är viktig för att orka bära, lyfta och träna andra delar av kroppen. Här visar Sofia Åhman sina bästa yogaövningar för en stark core.Mer om programmet
En stark mage och rygg är viktig för att orka bära, lyfta och träna andra delar av kroppen. Här visar Sofia Åhman sina bästa yogaövningar för en stark core.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Bli starkare med Sofia Åhmans styrkepass för hela kroppen.Mer om programmet
Bli starkare med Sofia Åhmans styrkepass för hela kroppen.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Glöm inte balansträningen - här visar Sofia Åhmans två balansövningar med olika svårighetsgrad.Mer om programmet
Glöm inte balansträningen - här visar Sofia Åhmans två balansövningar med olika svårighetsgrad.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Pausyoga tillsammans med Sofia Åhman för dig som behöver öka blodcirkulationen och få mer energi.Mer om programmet
Pausyoga tillsammans med Sofia Åhman för dig som behöver öka blodcirkulationen och få mer energi.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Avslappnande yogaprogram som du kan utföra samtidigt som Sofia Åhman. Idag med fokus på antistress.Mer om programmet
Avslappnande yogaprogram som du kan utföra samtidigt som Sofia Åhman. Idag med fokus på antistress.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Mjukyoga för dig som är nybörjare eller vill ha ett lugnt yogapass som mjukar upp kroppen. Här kan du utföra övningarna samtidigt som Sofia Åhman.Mer om programmet
Mjukyoga för dig som är nybörjare eller vill ha ett lugnt yogapass som mjukar upp kroppen. Här kan du utföra övningarna samtidigt som Sofia Åhman.Mer om programmet
Publicerades: Lör 26 aug 2023 02:00
Yogainspirerad cirkelträning med fyra övningar som ökar blodcirkulation och flås. Vi jobbar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder. Här kan du utföra övningarna samtidigt som Sofia Åhman.Mer om programmet
Yogainspirerad cirkelträning med fyra övningar som ökar blodcirkulation och flås. Vi jobbar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder. Här kan du utföra övningarna samtidigt som Sofia Åhman.Mer om programmet