Laddar...

Gå direkt till samlingssidan SyntolkatGå direkt till innehålletGå direkt till sök

Hemmagympa med Sofia

Styrka/kondition • 20 min

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.

Information om Styrka/kondition

Publicerades

Ons 10 jul

Kan ses till

7 aug 2026

Produktionsår

2024

Rättigheter

Kan ses i hela världen

2024

Gummiband

Publicerades: Fre 26 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar Sofia med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar Sofia med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 25 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Styrka/kondition på stol

Publicerades: Ons 24 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 23 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka ben/rumpa

Publicerades: Mån 22 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Gummiband

Publicerades: Fre 19 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 18 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Rörlighet/kondition

Publicerades: Ons 17 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 16 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 15 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Avsnitt 10

Publicerades: Fre 12 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 11 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 10 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 9 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka med trasa

Publicerades: Mån 8 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi styrka med hjälp av en trasa.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi styrka med hjälp av en trasa.Mer om programmet

Gummiband

Publicerades: Fre 5 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 4 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 3 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 2 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 1 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Upptäck mer