Laddar...

Gå direkt till samlingssidan SyntolkatGå direkt till innehålletGå direkt till sök

Hemmagympa med Sofia

Rörlighet/kondition • 20 min

Spela

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.

Kategorier

Information om Rörlighet/kondition

Produktionsår

2024

Publicerades

Ons 17 jul

Kan ses till

14 aug 2026

Rättigheter

Kan ses i hela världen

2024

Gummiband

Publicerades: Fre 26 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar Sofia med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar Sofia med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 25 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Styrka/kondition på stol

Publicerades: Ons 24 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 23 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka ben/rumpa

Publicerades: Mån 22 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Gummiband

Publicerades: Fre 19 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 18 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Rörlighet/kondition

Publicerades: Ons 17 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 16 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 15 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Upptäck mer